砸傷后冷敷還是熱敷

一般情況下，砸傷后早期應冷敷，后期可熱敷。

冷敷的原理是通過低溫使局部血管收縮，減少出血和滲出，減輕腫脹和疼痛，同時降低神經末梢的敏感性，起到緩解疼痛的作用。在砸傷后的即刻到傷后 24 - 48 小時內，通常建議進行冷敷?？梢杂帽?、冷毛巾等敷在受傷部位，每次冷敷 15 - 20 分鐘，間隔 1 - 2 小時重復冷敷。

熱敷的原理是促進局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和代謝，有助于減輕疼痛、緩解肌肉緊張，促進組織修復。一般在砸傷后的 48 小時后，當出血和腫脹得到初步控制時，可以開始熱敷?？梢杂脽岱蟠崴莸确绞?，溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天可進行 3 - 4 次。

砸傷后的處理應根據(jù)具體情況而定，如果砸傷較為嚴重，如出現(xiàn)骨折、關節(jié)脫位等情況，應立即停止自行處理，盡快就醫(yī)，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。同時，在進行冷敷或熱敷時，要注意避免溫度過低或過高對皮膚造成損傷，如有不適或異常應及時停止。