有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 老胡思亂想注意力不集中怎么辦
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū)) 主治醫(yī)師
擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的診
幫助網(wǎng)友：10461
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2025-03-05 22:53:40
注意力不集中，思維亂胡思亂想，像這種可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，排除一下強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的強(qiáng)迫思維，可以適當(dāng)?shù)某孕┧幙刂?，每?dāng)亂想的時候，抓緊時間找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。時刻提醒自己的注意力，集中精力做自己該做的事情，對于重要的事情可以用手機(jī)定上鬧鈴來提醒。必要時吃藥治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
