160CM120斤微胖還是胖

一般來說，160CM 身高，120 斤屬于微胖。通常以體重指數(shù)BMI來衡量體重是否正常，BMI 的計算公式為體重千克除以身高米的平方。對于 160CM 的身高，其 BMI 約為 23.4。一般認(rèn)為，BMI 在 18.5 - 23.9 之間屬于正常范圍，24 - 27.9 為超重，28 及以上為肥胖。120 斤換算后 BMI 處于超重范圍的邊緣，所以可認(rèn)為是微胖。從身體形態(tài)上看，這個體重可能會使腰部、腹部等部位有一定的贅肉堆積，雖然整體看起來可能并不特別臃腫，但已經(jīng)超出了較為理想的體重范圍。如果長期保持這樣的體重，可能會增加一些慢性疾病的風(fēng)險，如高血壓、糖尿病等。所以，對于 160CM 身高的人來說，120 斤通常屬于微胖，需要適當(dāng)控制飲食和增加運(yùn)動，以維持健康的體重。

每個人的身體構(gòu)成和代謝情況不同，不能僅僅根據(jù)身高和體重來判斷是否肥胖。有些人可能肌肉含量較高，體重稍重但看起來并不胖；而有些人可能脂肪分布較為集中，體重較輕但看起來較胖。年齡、性別、生活方式等因素也會影響體重和健康。如果對自己的體重和健康狀況有疑慮，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)個人情況給出更準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。