焦慮煩躁不安胡思亂想鉆牛角尖
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你說(shuō)我們平時(shí)低頭做事情 工作，干活，吃飯，洗澡洗臉等等都會(huì)低頭，因?yàn)榈匦囊Φ皖^會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)皺紋，以及臉部下垂，等等衰老的問(wèn)題。但是不低頭是不是會(huì)長(zhǎng)得皺紋少一點(diǎn)，以及下垂問(wèn)題可以少一點(diǎn)，但是人又不能不低頭，我的認(rèn)知是不是有問(wèn)題，要怎么去正確看待這些問(wèn)題，我就經(jīng)常會(huì)強(qiáng)迫自己不要低頭，但是又會(huì)導(dǎo)致焦慮，因?yàn)槿瞬荒芤恢毖鲋弊幼鍪虑椤?
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根據(jù)你描述的情況來(lái)看屬于焦慮癥的表現(xiàn)，這種情況往往和個(gè)性特征有關(guān)，也和學(xué)習(xí)、工作節(jié)奏緊張壓力大有關(guān)系。所以建議你調(diào)整生活節(jié)奏，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，可以用一點(diǎn)抗焦慮藥物治療，如帕羅西汀等
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