睡眠淺 半夜經(jīng)常醒 入睡困難
保密 | 0個(gè)月 2025-02-25 13:28:24
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 在學(xué)校半夜睡不著，睡眠很淺，睡兩三個(gè)小時(shí)會醒
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū)) 主治醫(yī)師
擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的診
幫助網(wǎng)友：10461
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2025-02-25 13:29:25
有可能是環(huán)境因素造成的，溫度過高或者過低，環(huán)境中各種噪音，空氣的濕度變化的影響，都可以引起失眠容易醒的癥狀發(fā)生。生理性的因素，比如自身的睡眠質(zhì)量比較差，睡眠維持比較困難，也容易造成這種情況，還會引起白天容易犯困，記憶力下降，反應(yīng)遲鈍等癥狀。身體的疾病，比如精神方面的焦慮，抑郁，心臟的疾病，心力衰竭，心律失常，頭暈，頭痛，腦供血不足，腦梗塞，腦出血，也可以引起入睡困難，易醒，睡眠淺?？梢苑e極地給予藥物治療，以及飲食，生活上的調(diào)節(jié)，多吃新鮮的蔬菜和水果，配合針灸，理療，按摩，熱敷，對癥治療。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
