肥胖真的很苦惱，我想改變

保密 | 0個月 2025-01-20 04:28:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我170的身高，140的體重，但是我的胳膊很細，而肚子肥，乳房脂肪多，顯得像女生的胸一樣，然后大腿和小腿也是特別的肥，我平時經(jīng)常吃麥當勞各種高熱量食物，飲食不健康，平時不愛運動，經(jīng)常坐著或者躺著，我該怎么讓自己全身瘦下來，我不想再有著肥肚子大胸和粗腿了

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2025-01-20 04:30:03 我要投訴

你好，你的這種情況從中醫(yī)角度來說，應該還是有體內濕氣重而導致的，肚子大，身體局部比較胖等情況，建議你平時一定要注意生活調節(jié)，要按時休息，不要熬夜，加強鍛煉，清淡飲食，少吃麥當勞等熱量高的食物，并且多吃點蔬菜水果，保持大便通暢，可以配合吃點去濕氣的輕身減肥膠囊等中藥調理一下看看

滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡定痛，健脾豁痰...[說明書]

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