健康咨詢描述: 想知道能不能長(zhǎng)高還多多高的空間這是半年前的片子最近好像長(zhǎng)了1cm
男孩子18歲大多數(shù)孩子還是可以長(zhǎng)個(gè),因?yàn)?8歲正值青春發(fā)育期,也是機(jī)體的快速成長(zhǎng)期,在這個(gè)階段男孩子還可以長(zhǎng)高25-30cm。青春期一般是指10-20歲之間,在這個(gè)年齡段里屬于青春期。
在青春期的時(shí)候,首先,要注意孩子的飲食,食物中要有充分的蛋白質(zhì),有助于長(zhǎng)個(gè)。其次,孩子還應(yīng)該多曬太陽、多運(yùn)動(dòng),多曬太陽可以激活維生素D,多運(yùn)動(dòng)可以激活成骨細(xì)胞的活性,有助于孩子的長(zhǎng)個(gè)。然后,應(yīng)該早睡、早起,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上10點(diǎn)分泌達(dá)峰值,這時(shí)孩子如果沒有休息,會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。如果想了解確切孩子是否能長(zhǎng),可以做骨齡測(cè)試看骨骺線是否愈合,如果骨骺線沒有愈合,孩子就可以長(zhǎng)個(gè)
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