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晚上睡覺常年夢游，睡覺不老實，有時喝水拿起水杯才醒

保密 | 0個月 2024-11-19 10:20:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺，家長說我經(jīng)常會睡著睡著突然坐起來，甚至站在床上。一次我夢游，家長說去他床上睡，我就夢游到家長床上了。家長和我說話我沒反應(yīng)，我自己完全不知道，沒覺得有異常。以前也有過夢游去廁所小便，昨天夜里12點去了一次廁所，2點去了一次。

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2024-11-19 10:22:45

晚上睡覺夢游可能是睡眠不足、精神因素等原因所致。如果患者睡眠不足、睡眠紊亂，如長期熬夜、反復(fù)倒時差等不良的睡眠習(xí)慣，可能導(dǎo)致晚上睡覺時夢游的癥狀。如果患者是由于精神因素所致，如生活壓力大、情緒壓抑、驚恐障礙以及長期處于焦慮狀態(tài)等，都可能造成晚上睡覺夢游出現(xiàn)。建議患者應(yīng)多注意休息，避免過度勞累，可以適當(dāng)加強運動鍛煉、增強身體的抵抗力，幫助改善夢游的情況