健康咨詢描述: 剛得這個病的時候,我根本沒有在意,那時候只是晚上疼,白天不疼,但是一疼就疼痛難忍,無法入睡,睡著了也可以疼醒,后來我接著去實(shí)習(xí),白天一直站著,晚上竟然不疼了,我就覺得是好了,殊不知這是正需要休息的時候,后來在工作時,腳底打滑,一下就扭到地上起不來了
想得到怎樣的幫助:如何做好滑膜炎的預(yù)防呢
你好,滑膜炎的這種情況下會引起出現(xiàn)有局部紅腫關(guān)節(jié)韌帶損傷等情況,針對于目前的情況,建議你最好還是配合局部的熱敷理療以及配合局部的中醫(yī)針灸來進(jìn)行治療。針對于目前的病情恢復(fù)效果都是屬于比較明顯的。如果是癥狀嚴(yán)重的情況下,可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜寡椎乃幬锏摹?br />
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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