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半月板損傷后平時要注意什么？

男 | 29歲 2024-07-31 12:10:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時喜歡運動，喜歡踢足球，在一次踢足球的時候不小心被球員碰倒摔傷，當(dāng)時起來就膝蓋痛，也沒在意，經(jīng)常會磕碰，以為過幾天就沒事了，也不知道什么是半月板損傷。

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2024-07-31 12:14:14 我要投訴

半月板損傷以后，平時首先要注意，可以有劇烈運動，避免膝關(guān)節(jié)不會辜負(fù)的屆伸和負(fù)重活動，還有就是要注意保暖，飲食上面也是需要注意的，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。

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