失眠難受沒(méi)安全感檢查

      病情分析：
      出現(xiàn)這種失眠難受，沒(méi)有安全感的癥狀，主要與個(gè)人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系，性格又受原生家庭教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。再說(shuō)一個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng)總要離開(kāi)父母，到社會(huì)上去闖蕩，都得要經(jīng)歷這么一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，所以不要為此過(guò)于的焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要克服自卑，樹(shù)立自信心，平時(shí)盡量的減少獨(dú)處，多與同學(xué)交流溝通，有意識(shí)的在集體場(chǎng)合鍛煉自己，不要考慮的過(guò)多，更不要在乎別人對(duì)自己的看法。不斷提高心理承受能力。相信你通過(guò)自我調(diào)節(jié)，會(huì)逐漸陽(yáng)光起來(lái)的。