健康咨詢描述: 晚上老睡不著,總感覺有人要謀害我,還老想哭,就算是聽著歡快的歌也會想哭,晚上聽覺特別發(fā)達(dá),一點點聲音我都會覺得很嚇人
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你失眠,敏感多疑,總感覺有人要謀害你,還老想哭,就算是聽著歡快的歌也會想哭,晚上聽覺特別發(fā)達(dá),一點點聲音我都會覺得很嚇人,如果是短時間的一般問題不大,如果是經(jīng)常這樣,就可能存有牽連觀念或被害妄想,屬于精神癥狀,最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診一下,以進一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
目前存在一些睡眠問題。例如入睡困難。大多存在一些精神心理因素,例如受環(huán)境因素的影響。有些可能存在一些多疑癥狀,不良情緒可以受到外界因素的影響。并影響正常的睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài),凡事需要順其自然,提高自信心。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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