骨質(zhì)疏松正確的補(bǔ)鈣方法？

女 | 55歲 2024-07-30 12:51:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：去年開始出現(xiàn)手腳酸痛的情況，一開始以為是肌肉勞損導(dǎo)致的，后來去醫(yī)院抽血檢查和拍骨頭的X光，才知道是因為骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的疼痛。

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2024-07-30 12:56:25 我要投訴

骨質(zhì)疏松正確的補(bǔ)鈣方法就是要及時的補(bǔ)充維生素D也就是魚肝油來進(jìn)行處理的，每天可以保證800~1200個單位。同時也可以及時的給予補(bǔ)鈣的，再者就是骨質(zhì)疏松，平時可以多喝點牛奶，吃點雞蛋，這些高蛋白的食物也有利于補(bǔ)鈣的。

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