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腳踝扭傷后的表現(xiàn)及治療方法

男 | 28歲 2024-07-26 12:55:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 崴腳了，剛崴腳后進行了冷敷，大概2天后能走路，現(xiàn)在過了10天左右，走路和慢跑都沒有問題，但是腳踝往崴腳方向扭動的話，會有點不舒服，用手按壓腳踝扭傷處，會有輕微的壓痛。請問醫(yī)生這種情況需要去醫(yī)院嗎？或者怎么做更有助于恢復(fù)？謝謝

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陳文鈞
陳文鈞 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨外科，嚴(yán)重骨折，手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐 幫助網(wǎng)友：86
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2024-07-26 12:59:14 我要投訴

      目前的情況可以吃點活血化瘀的藥物，配合局部熱敷進行對癥治療，一個月之內(nèi)要注意休息，避免患肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

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