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如何知道自己是否是神經(jīng)衰弱？

男 | 28歲 2024-07-18 10:57:28 1人回復來自

健康咨詢描述：我最近坐久了腳冰涼怕冷，說是氣血不足，以前就患有神經(jīng)衰弱，最近幾天感冒了，一到半夜睡不著，一天最多睡6小時，吃了谷維素和B1仍然睡不著

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神經(jīng)衰弱會表現(xiàn)為記憶力差，精神和身體比較疲勞，即便是休息也不能夠消除緩解這種疲勞，還經(jīng)常的出現(xiàn)緊張易怒，情緒煩躁，睡覺困難，容易醒，醒后會出現(xiàn)疲乏。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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