在校上網(wǎng)課的學(xué)生一枚，網(wǎng)癮折磨人怎么辦

女 | 20歲 2024-07-14 12:18:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近上網(wǎng)課，會(huì)頻繁用到手機(jī)電腦，然后就頻繁使用手機(jī)，網(wǎng)癮又犯了。怎么解決啊，現(xiàn)在的生物鐘也因?yàn)橥媸謾C(jī)被擾亂啊。作業(yè)也越來越拖延。好痛苦

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2024-07-14 12:20:43 我要投訴

應(yīng)該及時(shí)的控制自己。這靠你的自制力了，如果控制不住，會(huì)有一些不良的后果。首先你應(yīng)該想到這些不良的后果。有可能不過關(guān)，會(huì)被學(xué)校開除。是大好的前程后，還是為了上網(wǎng)而丟掉大好前程好呢。自己要有一個(gè)正確的認(rèn)知。

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>

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