熬夜睡得晚每次快睡著就會(huì)一陣頭暈突然驚醒怎么回事
男 | 20歲 2024-07-13 12:12:19
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健康咨詢(xún)描述： 熬夜睡得晚每次快睡著就會(huì)一陣頭暈突然驚醒怎么回事
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2024-07-13 12:14:40 我要投訴
引起頭暈的因素很多。有些可能與體質(zhì)有關(guān)，例如長(zhǎng)期熬夜可以導(dǎo)致體力不足或者影響頭部血液循環(huán)導(dǎo)致頭暈癥狀。不良睡眠習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜可以影響睡眠節(jié)律，影響睡眠質(zhì)量，也可以引起頭部不適，引起頭暈。需要保持平常心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于身體健康至關(guān)重要。
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