泡澡后一陣頭暈

      你好，洗澡時發(fā)生頭暈或暈厥，稱為“暈堂”，發(fā)生有原因有：1、腦供血不足：洗澡時，熱水或蒸氣會使外周血管擴(kuò)張，血流變快，腦部容易產(chǎn)生輕微的供血不足，因而出現(xiàn)頭暈，虛脫，重時可發(fā)生暈倒或暈厥。2、低血糖：洗澡時要損耗很多能量，容易出現(xiàn)低血糖。3、供氧減少：洗澡間大多空間小，如果密閉過嚴(yán)，室內(nèi)空氣中氧分壓也會降低，影響供氧。你在洗澡后，由于泡的時間較長，使全身血管擴(kuò)張，導(dǎo)致回心血量減少，血壓下降，引起大腦供血不足，進(jìn)而發(fā)生頭暈、眼黑、出汗等虛脫的癥狀，重則可發(fā)生暈厥，經(jīng)平臥休息后多可迅速恢復(fù)。防治方法：1、洗浴不可空腹，時間不宜過長，水溫不宜過高，如有頭暈、無力、惡心等先兆癥狀，應(yīng)立即采取下蹲位，并停止洗浴。2、平時注意生活規(guī)律，避免疲勞、保證睡眠等。體弱者加強(qiáng)營養(yǎng)，更要注重體質(zhì)鍛煉，通過運(yùn)動可增強(qiáng)血管神經(jīng)功能調(diào)節(jié)的穩(wěn)定性。