我有心理潔癖，很壓抑．該怎么辦呢？

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好！
　　我很壓抑，很痛苦，這種情況已經(jīng)持續(xù)快兩個月了，因為這樣的一件事:前幾天因為在外地讀書的原因，一個晚自習(xí)下課，因為第２天不上課，但又太晚了沒有車回家，男友就建議去旅館．我最終答應(yīng)了．在旅館他向我提出過性要求，但我理智地拒絕了，我們沒有發(fā)生過任何的性關(guān)系．事后我總是擔心他的朋友會把這件事說出來，我就要遭受不是處女，夜不歸宿等等諸如此類的非議～～我很在意別人怎么看我，怎么評價我～～我從一開始的擔心演變?yōu)閼岩桑覒岩勺约翰皇莻€好女孩～～因為我有心理潔癖，所以這些被我看作是所謂的污點，特別是一想到這些都是我一個人造成的，就有一種自我毀滅的感覺～～很痛苦！我此前也做過一些心理咨詢，友人告訴我，我是因為太過于在意別人的評價，所以活在了評價里，迷失了自我．我試著走出來過，可是心理潔癖讓我很敏感，只要周圍的人談?wù)撈鹦缘膯栴}或是男女青年住旅館的問題時，我又會再度掉進自己的心理陷阱，不可自拔～～
　　我真的真的不想因為自己的心理障礙而失去生活，畢竟我還小～～可是這層陰影無法徹底根除，我就每天度日如年．期待您的熱心幫助！