健康咨詢描述: 大便經(jīng)常不正常,便秘嚴(yán)重,四五天才一次,這個(gè)算不正常吧,我不知道怎么辦
想得到怎樣的幫助:便秘這是怎么回事?
大便經(jīng)常四五天才一次,便秘較為嚴(yán)重。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、精神壓力大等有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動量、保持良好的心態(tài)等方式來改善。如便秘持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,并進(jìn)行針對性治療。
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