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2024-06-18 12:09:05 我要投訴
一般來說，吃完晚飯后跑步可能會增加胃下垂的風險。因為進食后，胃需要一定時間來消化食物，如果此時進行劇烈運動，可能會導致胃內(nèi)食物反流，引起胃部不適甚至疼痛。然而，是否會胃下垂還與個人的體質(zhì)和運動強度有關。如果身體健康，且運動強度適中，吃完晚飯后適當?shù)纳⒉交蚵芡ǔＪ强梢缘摹?br /> 為了減少胃下垂的風險，建議在飯后等待一段時間再進行運動，一般建議至少等待 1-2 小時。此外，運動時應注意控制強度，避免過度疲勞。
疾病百科| 胃下垂（別名：低位胃,胃緩）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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