吃完飯跑步會(huì)得胃下垂嗎

      現(xiàn)在社會(huì)，飛機(jī)提速，鐵路提速，公路提速，真真貫徹了“時(shí)間就是金錢”“時(shí)間就是一切”的至理名言。于是，生活在高速時(shí)代的人們，卯足了勁，拼命的擠時(shí)間，狠命的提速。但由于亞健康的流行，不少人又意識(shí)到要工作也要鍛煉，可是時(shí)間不夠，怎么辦？那就飯后跑跑步吧，還有助于消化?？墒?，事實(shí)真的如此嗎？越來(lái)越多的研究表明，飯后跑步會(huì)導(dǎo)致胃下垂！飯后立即跑步導(dǎo)致胃下垂原理：1、飯后支配胃的副交感神經(jīng)興奮，此時(shí)大部分血液集中在胃和肝臟。如果吃完飯馬上去運(yùn)動(dòng)，第一會(huì)導(dǎo)致儲(chǔ)存了大量食物的胃因?yàn)轭嶔ざ煌坷潭ㄎ傅捻g帶，長(zhǎng)期以往會(huì)使韌帶松弛，導(dǎo)致胃下垂；其二分散血液和神經(jīng)的興奮點(diǎn)，使胃蠕動(dòng)減弱，食物的不到充分研磨就進(jìn)入腸道，對(duì)進(jìn)一步消化和吸收不利。2、飯后立即作劇烈運(yùn)動(dòng)，將會(huì)抑制消