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如何補(bǔ)鈣,可以吃點(diǎn)什么

女 | 7歲 2024-01-10 17:41:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 女兒挑食,愛(ài)吃肉不愛(ài)吃菜,有點(diǎn)胖且身高上不去,朋友讓我給她補(bǔ)補(bǔ)鈣,不知道吃啥補(bǔ)鈣效果好?

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楊衛(wèi)國(guó)
楊衛(wèi)國(guó) 深圳市兒童醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥手足口病,重癥肺炎,重癥流感 小兒腹瀉病,休克 幫助網(wǎng)友:700
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2024-01-10 17:44:54 我要投訴

      你好,孩子這種情況要及時(shí)改善,長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不均衡不僅會(huì)影響身高,對(duì)身體各個(gè)機(jī)能的發(fā)育也不利。如果孩子實(shí)在不愿意吃蔬菜,可以考慮補(bǔ)充相關(guān)的維生素補(bǔ)劑,然后再慢慢引導(dǎo)她從嘗試吃到習(xí)慣吃蔬菜。
      當(dāng)然,補(bǔ)鈣也是不容忽視的。針對(duì)這類(lèi)挑食的孩子,建議日常要飲食和鈣片一起補(bǔ),如果你家孩子挑食,可以選像迪巧的兒童鈣是水果味的,還有動(dòng)物圖形,孩子會(huì)比較喜歡吃。而且它里面有添加維生素D3,有助鈣吸收。另外還需要控時(shí)孩子的體重,否則也會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)。

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