改善記憶力吃什么好？澳樂(lè)維他腦活素怎么樣？

女 | 32歲 2023-12-04 14:31:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：記性越來(lái)越差了，有什么營(yíng)養(yǎng)品能改善一下嗎？

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2023-12-04 14:36:47 我要投訴

      隨著年齡的增加，記憶力下降是很正常的表現(xiàn)。想要改善記憶力首先要保持充足的睡眠，給大腦充分的休息時(shí)間；其次要保證適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)分泌多巴胺的同時(shí)還可以促進(jìn)神經(jīng)元生長(zhǎng)，有助于改善記憶力；還可以通過(guò)多吃蛋奶類和魚(yú)肉類進(jìn)行食補(bǔ)和吃營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑來(lái)改善。
      大腦活動(dòng)需要高營(yíng)養(yǎng)的支持，其中磷脂酰絲氨酸（PS）和DHA是腦神經(jīng)細(xì)胞最重要的組成成分，DHA強(qiáng)化腦神經(jīng)細(xì)胞，PS加快神經(jīng)細(xì)胞間傳導(dǎo)。但DHA在體內(nèi)合成復(fù)雜，轉(zhuǎn)化效率低；PS通過(guò)日常飲食又達(dá)不到每日推薦攝入量，還會(huì)隨著年齡的增加而逐漸減少，因此選擇營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)素更為高效。臨床研究證明補(bǔ)充PS可以幫助治療與年齡相關(guān)的認(rèn)知能力和記憶力下降。
      澳樂(lè)維他腦活素選用PSDHA配比，裂壺藻油DHA和SHARPPS兩種成分相互促進(jìn)吸收，協(xié)同作用；甄選有效原料無(wú)額外添加，給予優(yōu)質(zhì)腦關(guān)懷。