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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-09-21 08:33:37 我要投訴
維生素C片正常成人一天100到200毫克。維生素C的攝入量：
1、維生素C的攝入量在八十毫克左右是比較合適的。
2、正常成年人每天維生素C的攝入量應(yīng)該是在100毫克到200毫克，最低不少于60毫克的攝入量。
3、人體不能缺乏維生素C，否則就可能會(huì)導(dǎo)致壞血病，也會(huì)引起牙齦的出血。
4、對(duì)于特殊的人群，比如懷孕期的婦女、哺乳期的婦女、老年人以及兒童，維生素需要量就會(huì)明顯的增加結(jié)合身體實(shí)際情況來進(jìn)行觀察治療方式出現(xiàn)其他一些變化癥狀增強(qiáng)抵抗力。
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