身體缺乏維生素B1如何補充？

      身體缺乏維生素B1可以通過以下幾種方式進(jìn)行補充：
      1. 食物補充：多攝入富含維生素B1的食物，如肉類、豆類、全麥面包、蔬菜和水果等。
      2. 補充劑：在醫(yī)生或藥劑師的建議下，可以考慮使用維生素B1補充劑。
      3. 飲食調(diào)整：調(diào)整飲食習(xí)慣，增加富含維生素B1的食物攝入量，如減少加工食品和高糖食品的攝入，增加全麥面包、蔬菜和水果的攝入。
      不過在使用藥物期間，還是要注意藥物的一個不良反應(yīng)，不要長時間使用。