感冒時(shí)應(yīng)注意什么

      感冒時(shí)，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
      1. 充分休息：因?yàn)槌浞值男菹⒛茉鰪?qiáng)身體對(duì)感冒病毒的抵抗力。保證充足的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng) 。選擇清淡容易消化，富有營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要吃刺激性的食物。
      2. 補(bǔ)充足夠的水分：多喝水，多排尿，有助于排出體內(nèi)毒素，緩解病情。
      3. 避免疲勞：盡量減少活動(dòng)，保證充足的休息時(shí)間。
      4. 飲食清淡：多食用易消化的食物，避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。
      5. 保持良好的通風(fēng)：盡量在舒適的環(huán)境中生活，以免受煙霧和有害氣體的刺激。
      6. 保持樂(lè)觀的心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，緩解病情。