健康咨詢描述: 6歲兒子非常挑食,平時(shí)只吃肉,不喜歡吃水果蔬菜,所以免疫力低經(jīng)常感冒,除了得均衡飲食,多運(yùn)動(dòng)外,聽醫(yī)生說可以通過補(bǔ)充唯他瑞葡聚糖提升孩子的免疫力,有用嗎?
挑食的孩子因日常營養(yǎng)攝入不足、營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致免疫力下降經(jīng)常感冒時(shí),需要先糾正孩子挑食的習(xí)慣,多鼓勵(lì)孩子嘗試新食物,同時(shí)可以改變蔬菜、水果的烹飪方式。家長日常也需要給孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的食物,確保孩子攝入足夠的營養(yǎng)素,避免飲食結(jié)構(gòu)過于單一。適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力,減少感冒的發(fā)生??梢怨膭?lì)孩子參加戶外活動(dòng)、體育課程或其他適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
在飲食營養(yǎng)均衡的情況下,家長想要幫助孩子增強(qiáng)免疫力,應(yīng)額外給孩子吃營養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,比如含有酵母β-葡聚糖的唯他瑞葡聚糖。可以幫助孩子持續(xù)激活免疫細(xì)胞的活性,激發(fā)免疫系統(tǒng)的能量,主動(dòng)提升免疫力,發(fā)現(xiàn)各種病菌侵襲時(shí)可以主動(dòng)“抵抗”。同時(shí)含有22種天然果蔬多酚、79種微量元素和礦物質(zhì),幫助挑食的孩子更快解決營養(yǎng)不良問題。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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