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2023-09-20 09:50:43 我要投訴
大棗主要作用如下：
1. 增強(qiáng)人體免疫力：大棗富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高人體免疫功能，增強(qiáng)抵抗力。
2. 預(yù)防心血管疾?。捍髼椇胸S富的維生素C和維生素P，可以減少膽固醇在血管中的沉積，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
3. 補(bǔ)血養(yǎng)氣：大棗含有豐富的鐵元素和黃酮類物質(zhì)，具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)氣作用，尤其適合女性食用。
4. 抗疲勞：大棗含有豐富的能量、糖分和維生素，可以迅速補(bǔ)充人體能量，緩解疲勞。
以上是大棗的主要作用及原因，希望對(duì)您有所幫助。
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