有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 胃不好的人可以吃奶油土豆泥嗎？
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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-19 08:29:13 我要投訴
對(duì)于胃不好的人，適量食用奶油土豆泥是可以的，但要注意不要過量。以下是一些原因：
1. 奶油土豆泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提供能量、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等。
2. 奶油土豆泥含有一定的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘等腸道問題。
3. 但是，奶油土豆泥含有較高的脂肪和熱量，如果攝入過量可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，引起胃酸反流、消化不良等問題。
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