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2023-09-19 08:29:08 我要投訴
蒜蓉生菜具有以下食療作用：
1. 促進(jìn)血液循環(huán)：生菜中含有豐富的膳食纖維和維生素，可以改善血液循環(huán)，降低膽固醇，改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
2. 抗氧化：生菜中含有黃酮素，可以抗氧化，清除自由基，保護(hù)細(xì)胞膜，增強(qiáng)人體免疫力。
3. 降低膽固醇：生菜中含有甘露醇等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，有利于心血管健康。
4. 促進(jìn)消化：生菜中含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，改善消化功能。
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