空腹喝茶對(duì)身體有害嗎？

      空腹喝茶對(duì)胃部造成傷害，空腹喝茶容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起反酸燒灼感。空腹喝茶對(duì)身體有害。主要原因有以下幾個(gè)方面：
      1. 茶葉中含有茶堿，空腹喝茶后，茶堿會(huì)刺激胃黏膜，引起胃部不適，長期如此，容易造成胃炎或胃潰瘍。
      2. 空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，降低消化能力。
      3. 茶葉中的鞣酸會(huì)刺激腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)增快，引起腹瀉、腹痛。
      4. 空腹喝茶會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，加重胃腸道疾病，如胃炎、腸炎、胃潰瘍等。
      5. 長期空腹喝茶會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，造成營養(yǎng)不良。
      因此，不建議空腹喝茶，如果非常想喝茶，可以選擇餐后。