經(jīng)常用電腦吃什么可以防輻射

      經(jīng)常用電腦的人可以多吃富含維生素A、C和E的食物，以及富含硒的食物，這些食物可以幫助保護(hù)眼睛、皮膚和免疫系統(tǒng)，降低電腦輻射對人體的傷害。具體來說：
      1、維生素A有助于保護(hù)眼睛和視力，因?yàn)殡娔X輻射可能導(dǎo)致視力下降，而維生素A可以緩解這種影響。
      2、維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，并有助于防止皮膚受到輻射的影響，因?yàn)檩椛淇赡軐?dǎo)致皮膚變得干燥和粗糙。
      3、維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害，而自由基是輻射引起的有害物質(zhì)。
      4、富含硒的食物，如堅(jiān)果、魚類和全麥面包，可以幫助保護(hù)皮膚和免疫系統(tǒng)，因?yàn)槲梢源龠M(jìn)健康皮膚和免疫系統(tǒng)的形成。