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2023-09-18 08:10:06 我要投訴
黑木耳紅棗湯適合女生吃。
黑木耳和紅棗都有補血的作用，女性由于生理原因，容易貧血。
黑木耳含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，黑木耳中的鐵和磷含量較高，具有良好的生血止血作用，并能促進白細胞再生。
而且黑木耳還含有對人體有益的植物膠質(zhì)，這是一種天然的滋補劑，具有很強的滋補作用，可以有效地增強女性的身體抵抗力，預防感冒等疾病。
因此，黑木耳紅棗湯適合女性食用。
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