高血糖患者可以吃水果,但需要注意攝入量和熱量。水果中的糖分主要是葡萄糖、果糖和蔗糖,這些糖分會導致血糖升高。因此,高血糖患者需要控制水果的攝入量,以避免血糖的劇烈波動。
一般來說,高血糖患者可以選擇低糖水果,如草莓、藍莓、檸檬、柚子等。這些水果富含抗氧化劑和維生素,對身體有益。同時,高血糖患者需要注意每天的總熱量攝入量,水果中的糖分應該計算在總熱量中。如果攝入的水果熱量過高,可能會導致血糖升高,甚至引起糖尿病酮酸癥。
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