攝取足量的維生素C有什么作用？

      攝取足量的維生素C有以下作用：
      1. 促進骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。
      2. 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
      3. 改善鐵、鈣和葉酸的利用。
      4. 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管疾病。
      5. 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
      6. 增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。請您隨時關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機構(gòu)就診。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。