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糖尿病人可以吃剩米飯嗎?

女 | 28歲 2023-09-14 01:06:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 糖尿病人可以吃剩米飯嗎?

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張修紅
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病(冠心病,高血壓,心律失常)
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2023-09-14 09:04:13 我要投訴

      糖尿病患者可以吃剩米飯,但是需要注意適量和加熱食用。
      米飯的主要成分是碳水化合物,膳食纖維較少,容易被身體消化吸收。當(dāng)米飯被加熱時(shí),其中的淀粉會(huì)變得更加松散,更有利于身體的消化吸收。此外,剩米飯中的碳水化合物已經(jīng)被之前的主人消化吸收了,所以對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),剩米飯的升糖指數(shù)已經(jīng)降低,對(duì)血糖的影響較小。
      然而,糖尿病患者應(yīng)該注意適量食用米飯,因?yàn)槊罪堃彩歉邿崃渴澄铩H绻麛z入過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病患者每天食用米飯的量不超過(guò)200克,同時(shí)可以搭配蔬菜、肉類(lèi)等食物,以保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
      總之,糖尿病患者可以吃剩米飯,但是需要注意適量和加熱食用。當(dāng)身體本身如果是出現(xiàn)的這些疾病反應(yīng)以及產(chǎn)生身體上一些不良癥狀時(shí),還是需要及時(shí)根據(jù)目前的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)整,可以去通過(guò)藥物或飲食的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),如果不能夠及時(shí)去改善目前身體上所出現(xiàn)這些癥狀以及變化的話(huà),那么對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是會(huì)造成影響,反而對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)是沒(méi)有任何的幫助作用的。
      

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