有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃蜂蜜會導(dǎo)致身體變胖嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-09-14 09:04:09 我要投訴
適量的吃蜂蜜不會長胖，但是要避免長期或者是大量的食用蜂蜜，可以提供能量補充營養(yǎng)。吃蜂蜜可能會導(dǎo)致身體變胖。
原因如下：
1. 蜂蜜中含有較高的糖分，攝入過多可能會導(dǎo)致糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖。
2. 蜂蜜中含有一定量的雌激素，攝入過多可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，引起肥胖。
3. 蜂蜜中含有較多的礦物質(zhì)元素，適量攝入可以補充身體所需，但如果攝入過多，也會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，引起肥胖。
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