孩子為什么要三分饑寒七分飽?原因如下:
1. 寶寶的消化功能較弱。寶寶3分饑寒7分飽可以減輕胃腸負(fù)擔(dān),有利于身體更好的發(fā)育。
2. 營(yíng)養(yǎng)學(xué)提示我們,幼兒不能無節(jié)制地?cái)z入食物,過量營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致肥胖。
3. 10多歲的孩子發(fā)育過猛,有可能會(huì)引起性早熟,提前發(fā)育。
4. 6個(gè)多月的寶寶添加輔食后,如果不節(jié)制,很容易造成腸胃功能紊亂。
5. 長(zhǎng)期如此,寶寶容易肥胖。
6. 肥胖后會(huì)引起皮膚疾病,例如出現(xiàn)小兒糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病。
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