常吃芝麻油對身體有什么益處？

      吃芝麻油可以提供多種好處，這些益處可以有序如下：
      1. 促進消化：芝麻油含有揮發(fā)性的物質(zhì)，可以刺激人體消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，有助于改善食欲和增強免疫力。
      2. 降低血壓：芝麻油含有豐富的多不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，可以幫助降低血壓，有益于心血管健康。
      3. 促進血液循環(huán)：芝麻油可以促進血液循環(huán)，有助于改善血液循環(huán)障礙和預防血栓形成。
      4. 保護皮膚：芝麻油含有豐富的維生素E和礦物質(zhì)，有助于保護皮膚健康，防止皮膚老化。
      5. 增強免疫力：芝麻油含有多種營養(yǎng)成分，有助于增強免疫力，預防疾病的發(fā)生。