常吃動(dòng)物肝臟能預(yù)防眼睛干澀嗎

      **不能**。雖然動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素A，而維生素A具有保護(hù)視力的作用，但是動(dòng)物肝臟中還含有大量的維生素B2和鐵，維生素B2過(guò)量會(huì)引起急性脂肪肝，鐵過(guò)量可以損害眼睛。另外，動(dòng)物肝臟中還含有較多的維生素A，維生素A是脂溶性物質(zhì)，吃多了會(huì)在體內(nèi)蓄積，導(dǎo)致維生素A中毒，并可能引起肝臟損傷。因此，雖然動(dòng)物肝臟含有一定量的維生素A，但是過(guò)量食用對(duì)眼睛健康不利。
      相比之下，胡蘿卜素是眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)之一，且人體無(wú)法直接吸收胡蘿卜素，必須通過(guò)食物攝入。動(dòng)物肝臟中含有較多蛋白質(zhì)，但缺乏胡蘿卜素，因此不能預(yù)防眼睛干澀。預(yù)防眼睛干澀的方法有多種，除了均衡飲食外，還可以通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼、定期檢查眼睛等方式進(jìn)行預(yù)防?？偠灾?，放在身體上出現(xiàn)這些疾病癥狀和發(fā)音的時(shí)候，還是需要您進(jìn)一步的去到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢測(cè)。根據(jù)目前的實(shí)際狀況來(lái)進(jìn)行情況調(diào)整，改善目前身體的況及變化，避免對(duì)身體避免免疫力下降和損傷。