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醫(yī)生回復區(qū)
2023-09-12 14:47:01 我要投訴
不吃魚會缺乏維生素D。
魚肉是維生素D的主要來源，但富含維生素D的魚類還同時富含另一種營養(yǎng)物質——膽固醇，而膽固醇是合成人體某些重要激素的重要成分，缺乏這些激素會影響人體對鈣的吸收，增加患骨質疏松的風險。因此，適量食用魚肉對健康有益。請注意,以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學診斷、治療依據(jù)或者指導建議, 請您隨時關注身體狀況, 切勿育目用藥或者治療 。 如遇病情變化或者感覺任何不適的情況, 建議您及時向專業(yè)人士求助, 可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療 機構進行就診。
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