芥藍的保健功效有哪些？

      芥藍的保健功效有：
      1. 芥藍中還含有有機堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經(jīng)，增進食欲，還可加快胃腸蠕動，有助消化。
      2. 芥藍營養(yǎng)價值高，含有豐富的硫代葡萄糖苷，它水解后可產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油，并產(chǎn)生一種叫硫代葡萄糖葡萄糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有特殊的香味，能促進胃腸蠕動。
      3. 芥藍還含有大量膳食纖維，可減少腸道內(nèi)毒素與致癌物質(zhì)的匯集，而且能加快身體內(nèi)脂肪的分解與代謝，具有一定的減肥瘦身作用。
      4. 芥藍還含有維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是我們?nèi)梭w正常生理活動所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用能提高身體的免疫力。
      希望以上信息對您有所幫助，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。當身體本身如果是出現(xiàn)的這些疾病反應(yīng)以及產(chǎn)生身體上一些不良癥狀時，還是需要及時根據(jù)目前的實際情況來進行身體的調(diào)整，可以去通過藥物或飲食的方式來進行調(diào)節(jié)，如果不能夠及時去改善目前身體上所出現(xiàn)這些癥狀以及變化的話，那么對于身體健康來說是會造成影響，反而對于身體狀況來說是沒有任何的幫助作用的。