經(jīng)常消化不良可以吃芝麻,原因如下:
1. 芝麻含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì),如鈣、鐵、鋅、鎂等,可以促進(jìn)消化道蠕動。
2. 芝麻中也有一些可以促進(jìn)消化的物質(zhì),如芝麻酚素等,可以幫助改善消化功能,緩解消化不良癥狀。
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