胡蘿卜富含哪些營(yíng)養(yǎng)

      胡蘿卜富含的營(yíng)養(yǎng)如下：
      1. 胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這是一種揮發(fā)性的維生素，能夠減少癌癥的發(fā)生幾率。
      2. 胡蘿卜中含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便。
      3. 胡蘿卜還含有抗氧化劑胡蘿卜素，能夠減少糖尿病患者體內(nèi)自由基損傷。
      4. 胡蘿卜還富含維生素C、維生素A、鉀、鈣、磷等微量元素。請(qǐng)注意,以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或者指導(dǎo)建議, 請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況, 切勿育目用藥或者治療 。 如遇病情變化或者感覺任何不適的情況, 建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助, 可以線上咨詢醫(yī)生或者去線下醫(yī)療 機(jī)構(gòu)進(jìn)行就診。