芹菜二米粥要怎樣做

      芹菜二米粥的做法及步驟如下：
      1. 小米和大米一起加上清水洗干凈，放入到砂鍋里面，添上水浸泡幾分鐘。
      2. 砂鍋上火燒開，將上面的浮沫撇去，然后轉(zhuǎn)小火煮上30分鐘。
      3. 芹菜摘掉葉子，連根一起洗干凈，切成小段。
      4. 大米洗好，放入到砂鍋里面和小米粥一起煮，繼續(xù)煮上30分鐘。
      5. 粥煮好以后關(guān)火，加上芹菜段和鹽、胡椒粉、香油、蔥花、香菜。
      原因：小米和大米一起煮，這樣能夠讓小米粥更容易煮粘稠，大米也不至于被小米粥煮得太爛，大米和大米比例為1：2。砂鍋煮粥可以完全保留食材的營養(yǎng)成分，并且可以持續(xù)性的加熱，讓小米粥更容易煮爛。芹菜切段可以縮短煮熟的時(shí)間，讓小米粥更加濃稠。鹽可以增強(qiáng)口感，胡椒粉可以提味，香油和蔥花、香菜能夠增加口感和顏色?？偠灾?，當(dāng)在身體上出現(xiàn)這些疾病癥狀的時(shí)候，還是需要您進(jìn)一步的去到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢測(cè)。根據(jù)目前的實(shí)際狀況來進(jìn)行有效的調(diào)整和改善。目前身體癥況一及變化避免對(duì)身體造成一定的影響和損傷。