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大蒜瘦身粥要怎樣做？

女 | 0個月 2021-11-10 23:54:19 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 大蒜瘦身粥要怎樣做？

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高明
高明 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺功能亢進的診斷與治 幫助網友：18427稱贊：1
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2021-11-11 06:06:26 我要投訴

      如果想制作大蒜瘦身粥的話，可以選擇紫皮獨頭大蒜大米，將大蒜去皮后用水先焯一下，然后放入適量的米和水，等到煮熟以后，放適當?shù)柠}和姜絲以及香油

盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網友：22015
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2021-11-11 06:55:24

      你好，大蒜瘦身粥堅持服用的話，瘦身效果是非常好的。做法：去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分鐘撈出，然后在放進去100克米，與先前的煮蒜水中煮粥，粥好了以后再將撈出的蒜重新放入粥內，最后加入一些鹽，姜絲和少量油，再煮沸即可。

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