有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃蘋果用削皮嗎？
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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-12 14:42:44 我要投訴
吃蘋果不需要削皮。以下是幾個原因：
1. 蘋果皮富含營養(yǎng)，它含有各種維生素和抗氧化劑，可以提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
2. 蘋果皮有一定的抗癌作用，研究決定表明，蘋果皮中的多酚類物質(zhì)可以抑制癌細(xì)胞的生長。
3. 蘋果皮含有一些特殊成分，可以幫助清除腸道毒素，改善消化功能。
4. 蘋果皮中的纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。
當(dāng)身體出現(xiàn)這種狀況的時候，建議及時的去醫(yī)院進(jìn)行就診，并且根據(jù)實際情況來進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重對于身體來說造成的影響和損傷。
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