有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 飯后半小時可以喝水嗎?
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2023-09-06 11:17:16 我要投訴
飯后半小時可以喝水，但是一般不建議立即喝水。
如果飯后半小時需要喝水，一般可以飲用溫水或熱水，有助于稀釋消化道的消化液，從而減少消化液的消化作用，有助于稀釋胃液，增加飽腹感。
在日常生活中，建議在吃飯時控制飲食量，避免暴飲暴食，以免影響消化功能。飯后可以適當(dāng)活動，有助于促進(jìn)消化。請注意：以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議。請您隨時關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
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