初秋去燥吃什么好一點(diǎn)？

      初秋去燥可以選擇以下食物：
      1. 梨：梨的水分含量豐富，可以達(dá)到滋陰潤燥的效果，可以防止因秋燥而引起的咳嗽和喉嚨疼痛。
      2. 柿子：柿子含有大量的維生素A、維生素C、鈣、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以養(yǎng)肺潤燥，可以治療便秘。
      3. 葡萄：葡萄含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，可以健脾胃，還可以滋陰補(bǔ)血。
      4. 甘蔗：甘蔗可以滋陰潤燥，對于初秋去燥有很好的效果。
      5. 石榴：石榴含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以保護(hù)消化系統(tǒng)，還可以起到美白的功效。
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